中医针灸 戒烟小问题

  说起针灸戒烟,确实很不寻常。针灸起源于中国,然针灸戒烟却起源于美国。

  说起针灸戒烟,确实很不寻常。针灸起源于中国,然针灸戒烟却起源于美国。据悉,戒烟穴就是美国一位针灸医师发现的新穴位。其穴位位于手上的阳溪穴与列缺穴之间中点处,按之有一凹陷。吸烟者按压此穴有明显疼痛,若自己能经常按压此穴,尤其是烟瘾发作时用力按压则有明显的抑制作用。针灸医师或吸烟者本人若取毫针针刺此穴,可达到明显效果。每次可刺一侧穴位,也可同时针刺两侧穴位,留针15分钟,每日1次,一般4次为一个疗程。

  针灸戒烟主要是通过调节神经系统来消除烟瘾,调节和改善脏腑功能。戒烟者在特殊穴位的皮肤内埋入短针,当烟瘾发作时自己按摩穴位,这时短针刺激神经,可以及时抑制烟瘾。同时,戒烟者要在医院内对一些穴位进行定期针灸按摩,以调节和改善内脏功能,从而根除吸烟的欲望。但是能否最终戒烟成功,还取决于吸烟者的个人意志。

  耳穴戒烟疗法:即取口、神门、肺等耳穴,用5分毫针快速刺入耳穴,中度刺激,每次留针15分钟,每周针刺3次,10次为一疗程。也可在耳穴上埋入揿针,或放入中药王不留行籽,胶布固定,两侧交替使用,每次埋4~6天。患者若每日自行按压3次,或当烟瘾发作时进行按压效果将更好。

  戒烟的方法还有很多,如电针疗法、穴位贴敷法、药茶疗法、快步行走法、引吭高歌法等。

  烟民在针灸戒烟期间,应多吃富含维生素e的食物,如全麦面包、硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。同时多饮水,适当服用复合维生素b、半胱氨酸,均为每日1次,可起到良好的辅助治疗作用。

  目前,针灸戒烟方法较多,医生可根据戒烟者情况与戒烟者共同选择。

  毫针疗法︰取戒烟穴,位于阳溪穴与列缺穴之间中点处,按之有一凹陷,吸烟者压此穴明显压痛,刺之有抑制烟瘾的作用。每次可刺一侧穴位,也可同时针刺两侧穴位。留针15分钟,每日1次,4次为1疗程。

  耳穴疗法︰取口、神门、肺等耳穴,用5分毫针快速刺入耳穴,中度刺激,每次留针15分钟,每周针刺3次,10次为1疗程。也可在耳穴上埋入揿针,或王不留行籽,胶布固定,两侧交替使用,每次埋4~6天,瞩患者每日自行按压3次,或当烟瘾发作时进行按压。

  穴位敷贴戒烟

  取 穴:

  常用穴:甜味穴、合谷。

  操 作:

<5寸。

  用法:在上述两穴压痛最明显处贴膏24h,贴膏10min后视患者烟量大小可吸香烟1~2支,以观察效果。医学教,育网收集整理如出现头昏,恶心及口吐涎沫等即为有效。

  效 果:

<9%。

  注意事项:

  (1)代针膏目前尚无市售产品,须自行制作。

  (2)本法易为被戒烟所接受,但效果似不够理想,对无效者可配合或改用其它方法。

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(实习编辑:吴立夏)

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